Karabasan Nedir? Karabasan, daha çok çocuklarda görülen uyku felci olarak adlandırılan bir durumdur. Genellikle REM adı verilen rüyaların görüldüğü uyku evresinde yaşanır. Kişilerin bağırmak isteyip bağıramadığı, kalkmak isteyip kalkamadığı şeklinde tarif edilmektedir. Hareketlerin kısıtlandığı bu durum çocuklarda sıklıkla yaşanmaktadır. Bu durumlara karşı ebeveynler sakin kalmalı ve çocuklarını telkin etmelidir. Bu durumun yaşanma sıklığının artması takdirde çocuklar psikolojik merkezlere götürülmeli ve yardım almaları sağlanmalıdır. Bazı çocuklar korku dolu anlar yaşadıklarında da karabasan görmektedirler. Bu yüzden özellikle küçük yaştaki çocukların korku filmleri izlemeleri uykularının sağlıklı olmaması açısından tavsiye edilmemektedir. Bunun yanında çocuklar gördükleri karabasanı kalktıklarında hatırlamazlar. Ancak bunun çeşitli nedenleri olduğu düşünülmektedir.

Karabasan Nedir?

Karabasan Nedir?

Karabasanın olası nedenleri nelerdir?

Uyku felci rüyada yapılan hareketlerinin yapılmasının engellendiği uykunun REM döneminde geçen süreçtir. İnsanların genellikle hayatlarında bir sefer yaşadığı bu durumun beynin pons bölgesindeki motor nöronların post sinaptik inhibisyonu ile ilgili olduğu düşünülmektedir. Genel olarak düzensiz kan dolaşımı ve psikolojik gerginliklerin sebep olabildiği düşünülen karabasanın çeşitli faktörlerle yaşanma sıklığının arttığı gözlenmiştir.

  • Uyku düzensizliği; özellikle çok kısa veya uzun süreli uykular
  • Kan dolaşımını değiştirebileceğinden sırt üstü yatmak
  • Aşırı stres, ani hayat tarzı değişimleri; yapay uyku yardımcıları ve antihistaminikler
  • Durumdan hemen önce görülen berrak rüyalar

Karabasanın belirtileri nelerdir?

Uyku felci olarak da bilinen bu durumun başlıca belirtisi iskelet kaslarınızı hareket ettirememenizdir. Bunun yanında konuşamama, sesinizin çıkmaması ile karşılaşacağınız bu durumda halüsinasyonlar da mümkün olabilmektedir. Bu halüsinasyonlar kimi zaman işitsel kimi zaman da görsel olabilmektedir. Karabasan uykunuzda birkaç saniye veya birkaç dakika sürebilmektedir.

  • Uyumaya başladıktan sonra uykunuzun rüya görme aşamasında uyku felci yaşayabilir çığlık atmaya ve ağlamaya başlayabilirsiniz. Ancak bu durumu sadece rüyanızda yaşayabilir gerçekte sesinizin çıkmadığını hissedersiniz.
  • Rüyanızı ve gördüğünüz karabasanı kalktığınızda hatırlamazsınız. Size bahsedilmediği takdirde yaşadığınız olayı hatırlayamazsınız.
  • Kalp çarpıntısı yaşayabilir hızlı nefes alıp vermeye başlayabilirsiniz.
  • Ebeveynleriniz veya birlikte yaşadığınız insanlar uyurken rahat olmadığını fark edebilirler.

Çocuklarda karabasan:

Çocukların genellikle sıklıkla yaşadığı bir durum olan karabasan kas felci olarak da tanınmaktadır. Bağırmak isteyip sesin çıkmaması kaçmak isteyip kaçamamaları gibi tarif ettikleri bu tip rahatsızlıklarda ebeveynin çocuklarını sakinleştirmeleri gerekmektedir. Uyurgezerlik gibi istemsiz yaşanan bu durumlara çocukların daha önceden yaşadıkları korktukları anlar da neden olabilmektedir. Bunun için karabasan görme sıklıkları artarsa ebeveynlerin çocukları doğal sağlık merkezlerine götürmeleri tavsiye edilmektedir.

Arama Etiketleri : karabasan kimlere gelir , uyku felci , karabasan kimlere çöker , karabasan ve cinler

Karabasan Nedir?

       
Sonraki Yazı
Şuan da zaten son yazıdasınız!
Yorumlar ( 1 )
  1. […] Karabasan Nedir? Karabasan, daha çok çocuklarda görülen uyku felci olarak adlandırılan bir durumdur.  […]


Korku Sitesi : Hikayeler Resimler Olaylar Gerçek Paranormal Yaşanmışlıklar..